Friday, November 14, 2025

ห้าวิธี ช่วยแก้ปัญหาโจทย์ จาก ไมเคิล เพนน์

from

https://www.youtube.com/shorts/tYwFRGewwYs 

https://www.youtube.com/shorts/8WzjgW8UmEE 

เป็นทิปดีๆจาก ไมเคิล เพนน์ ที่สอนเด็กทำโจทย์คณิตศาสตร์ แต่ก็สามารถนำไปใช้กับโจทย์ใดๆก็ตามในชีวิตได้เลย

๑. กลับไปโฟกัสที่โจทย์ อ่านโจทย์ดีๆ เพราะบางทีไปติดที่รายละเอียดปลีกย่อยแต่ลืมว่า โจทย์จริงๆต้องการอะไร

๒. ลองทำย้อนกลับสิ่งที่ทำไปแล้วเช็กทีละขั้นว่า ผิดพลาดตรงไหน โดยเฉพาะ พิมพ์ผิด หรือ ใส่ค่าผิด 

๓. ถ้าไม่เจอ ให้เริ่มทำโจทย์ใหม่ อีกครั้ง บนกระดาษเเผ่นใหม่ ทำคราวนี้ ให้จัดระเบียบดีๆ ทำให้เรียบร้อย ทีละขั้นตอน ปัญหาส่วนใหญ่ มาจากการไม่เป็นระเบียบ จนทำมั่วขึ้นมา การมีระเบียบจะช่วยลดปัญหานี้

๔. ถ้าโจทย์ยากซับซ้อน ให้ลองทำเวอร์ชั่นที่ง่ายที่สุดของโจทย์นั้น เช่น การแทนค่าง่ายๆลงไป การสมมติเหตุการณ์สักสองสามเหตุการณ์ว่าด้วยเงื่อนไขของโจทย์นี้จะเป็นอย่างไร จะทำให้เห็นภาพง่ายขึ้นของการแก้ปัญหา

๕. ให้พัก แล้วเดินเล่นประมาณ ๕ นาที สมองจะไม่หยุดคิด จะทำงานอยู่ แต่เราจะไม่โฟกัสตรงนั้น ปล่อยให้สมองทำงานไปเอง แล้วเมื่อกลับมาทำโจทย์ใหม่ อาจจะทำให้แก้โจทย์ได้ หรือ เห็นสิ่งที่ต้องลองทำ


ในการสอบ ถ้าเจอโจทย์แล้วทำไม่ได้ เจอทางตัน ควรทำสิ่งต่อไปนี้


๑. ทำใจให้สงบ และ บอกตัวเองว่าทำได้ ขอให้มีความมั่นใจไว้ก่อน หลับตา หายใจลึกๆ แล้วไปต่อ อาจระลึกตัวเองว่า เราได้เตรียมตัวมาดีแค่ไหน เราทำโจทย์มากี่แบบแล้ว แต่ถ้าเตรียมตัวไม่ดี ก็ไม่เป็นไร คิดถึงอดีตที่ไกลไปอีกว่า เราก็เคยทำคะแนนสอบได้ดี น่าจะช่วยให้มีความมั่นใจขึ้นได้

๒. ให้อ่านโจทย์ทั้งหมดก่อนเริ่ม เพราะ ในข้อสอบไม่ได้เรียงตามความยากง่าย แต่เรียงตามเนื้อหา ให้เรียงข้อสอบจากง่ายไปยาก แล้วทำข้อง่ายก่อน อย่างน้อยเวลาทำ ก็จะได้ข้อง่ายๆก่อนแน่นอน

๓. ให้ลองเขียนอะไรที่คิดได้จากโจทย์ แล้วลองไล่ต่อไปดู แม้ว่าสิ่งที่เขียนไปตอนแรกจะไม่ใช่คำตอบแต่ก็อาจช่วยกรุยทางให้หาวิธีตอบโจทย์ได้

Sunday, November 02, 2025

Why Vaccines Work Less Effectively in Older Adults

from https://www.technologynetworks.com/biopharma/news/why-vaccines-work-less-effectively-in-older-adults-406324
Gong Q, Sharma M, Glass MC, et al. Multi-omic profiling reveals age-related immune dynamics in healthy adults. Nature. 2025:1-11. doi: 10.1038/s41586-025-09686-5
https://www.nature.com/articles/s41586-025-09686-5 


ก่อนหน้านี้ นักวิทยาศาสตร์คิดว่า chronic disease and inflammation เป็นสาเหตุที่ทำให้วัคซีนไม่ทำงานได้ดีในคนแก่ แต่จากงานล่าสุดพบว่า สาเหตุมาจากเซลล์ของคนแก่เอง คือ T cells โดยที่ memory T cells จะกลายเป็นเพียง T helper cells (Tfh/Th2) เท่านั้น ซึ่งเปเปอร์ บอกว่าการหายไปของ memory T cells ทำให้คนแก่ตอบสนองต่อวัคซีนได้แย่ลง